Funktionel træning M/K Voksne
Pris: 1.250,- DKK pr. sæson
Tid: Tirsdag 18.00 – 19.30
Sted: Lindevangsskolen, P. G. Ramms Allé 26. Pigesal, 1. 2000 Frederiksberg
Grundig opvarmning og styrketræning.
Når man træner funktionelt, arbejdes der med alle muskelgrupper. Musklerne omkring leddene styrkes og gøres mere udholdende. Der afsluttes med udspænding.