CrossGymLøb

CrossGymLøb

Pris: 100,- DKK pr. måned
Tid: Onsdag kl. 19.30-20.30 
Sted: Ved KU.BE, Dirch Passers Allé 4, 2000 Frederiksberg

CrossGymLøb er kombineret løbetræning og forskellige former for funktionel styrketræning. Efter en kort fælles opvarmning løber vi en tur hen til og rundt i en af de nærliggende parker, hvor vi undervejs laver  forskellige former for funktionel styrketræning. Holdet har fokus på løbeglæde, fællesskab og gode grin – ikke på tempo. Vi løber normalt 2-3 km med indsatte pauser og aktiviteter, så alle kan være med. Ved KU.BE er der mulighed for at benytte toiletter og andre faciliteter, ligesom der er opbevaringsmulighed for værdigenstande – telefon, pung, nøgler mm.

Instruktøren på holdene er Rikke Bachmann.

Er du ny i klubben, skal du oprette din profil her før tilmelding :